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​あなたの身体を根本から変える
パーソナルトレーニング

本来 人間が持っているはずの機能を

最大限に発揮させるためのトレーニング

スクワットのフォームを一度見ただけで、

あなたの身体のねじれやゆがみを見極めることができます。

年間約1000人、延べ5000人弱の身体を見てきたからこそ可能な

高山安奈トレーナーによる身体づくり。

運動生理学、機能解剖学、リハビリテーションなど科学をベースに

人それぞれの身体のクセや構造により異なる

ねじれや歪みに合わせプログラムを構築します。

適切な個所の筋肉を育てることにより、

ねじれや歪みが改善され

短期間で理想的な身体に変化していきます。

あなたの身体が必要とする箇所に適切な筋肉をつけ、

ねじれや歪みから発生する肩こりや腰痛などの

様々な身体の痛みが改善され

可動域が広がりスポーツのパフォーマンスアップが可能です。

​さらには均等に筋肉が付くことにより

理想的でしなやかなボディラインへと変化していきます。

Aps​ではパーソナルトレーニングだからこそ可能な

効率的で理想的な肉体作りをサポートします。

​あなたの身体を根本から変えるパーソナルトレーニング

本来 人間が持っているはずの機能を最大限に発揮させるためのトレーニング

スクワットのフォームを一度見ただけで、あなたの身体のねじれやゆがみを見極めることができます。

年間約1000人、延べ5000人弱の身体を見てきたからこそ可能な高山安奈トレーナーによる身体づくり。

運動生理学、機能解剖学、リハビリテーションなど科学をベースに

人それぞれの身体のクセや構造により異なるねじれや歪みに合わせプログラムを構築します。

適切な個所の筋肉を育てることにより、ねじれや歪みが改善され短期間で理想的な身体に変化していきます。

あなたの身体が必要とする箇所に適切な筋肉をつけ、

ねじれや歪みから発生する肩こりや腰痛などの様々な身体の痛みが改善され

可動域が広がりスポーツのパフォーマンスアップが可能です。

​さらには均等に筋肉が付くことにより理想的でしなやかなボディラインへと変化していきます。

Aps​ではパーソナルトレーニングだからこそ可能な効率的で理想的な肉体作りをサポートします。

遠回りはやめよう

​あなたの身体の設計図伝えます

健康的なトレーニングは、美しい身体も、強くしなやかな身体も作ることができます。

​身体には一人ひとり異なる設計図があります。

その設計図を正確によみとり、あなただけのコンディショニングを提供します。

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【ADDRESS】〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町3-10 2F (CARPE DIEM KAMAKURA内)【TEL】080-1122-7321 (高山 安奈)

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