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「プライベートトレーニング」
Apsではトレーナーの”高山 安奈(タカヤマ アンナ)”がすべてのお客様を担当し、お客様おひとりに対しトレーナー１人のマンツーマンでトレーニングを行います。
体育大学で学んだ専門知識、7年間勤めた大手スポーツジム(フィットネスクラブ)で得た経験、公立高校で現役選手を育てる指導力が備わった高山安奈トレーナーだからこそ実現可能なあなたの目的に合ったトレーニングメニューを構築し目標達成へと必ず導きます!!
－ 始めたその日からあなたの心身は変化していく －
Women Only Body Making Course
(女性専用ボディメイキングコース)
女性限定！ボディメイキングコース
"痩せる＝綺麗"ではありません。その人が本来持って生まれた身体のBestな状態を引き出せた時、それが自信となり「美」へと進化します。
女性の美しさは内面からにじみ出てきます。
それを最大限に引き出すためにはトレーナーとの信頼関係が何よりも大切です。
これまで女性トレーナーとして、たくさんの女性のお客様をサポートしてきた私アンナが、あなたを全力応援いたします。
女性同士だから相談出来ること、頑張れることが必ずあります。現在はオンラインレッスンも実施しております。
あなたのライフスタイルに合ったメニューで女性らしいステキなボディラインを手に入れましょう。
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Athlete Only Performance Up Course
(アスリート専用パフォーマンスアップコース)
－ ”変化”から”進化”へ 昨日までのベストを超えていく日々 －
まずは知っておいていただきたいことは、トレーニングを全力でしたところで、その競技が上手くなるわけでは無いということです。
ですが、あなたの悩みや目的に応じたトレーニングプログラムを完璧に実施し、更にその競技の練習を並行して行うことで、
競技パフォーマンスを上げることができます。プロ・アマは問いません。
あなたが日頃楽しんでいるスポーツに対して、感じていること、悩んでいること、、、全ての疑問と壁に、ヒントとステップを提供します。
オンラインレッスン適応可能です。お客様のスポーツ現場へ出向き写真・動画を撮影します。
その写真・動画をもとにオンラインによるトレーニング指導や、技術指導を実施しています。
